• Unterarme und Handstäbe schulterbreit auseinander und waagrecht
• die Handstöcke parallel halten
• nicht gegen den Devilstick schlagen, sondern fangen und werfen
• den Devilstick im oberen Drittel treffen

 
Vorübungen

Setze dich auf einen Hocker oder knie dich hin.

• Stelle den Devilstick vor dich auf den Boden und werfe ihn mit den Händen hin und her
  dabei bleibt der DS mit einem Ende auf dem Boden.
  
• wie oben aber mit den Handstäben
  Wenn der DS wandert oder nicht genau hin und herfliegt stimmt die Haltung der Handstäbe nicht. Achte darauf, dass sie parallel bleiben und waagrecht sind.
  
• wie oben, aber nun hebe beim Werfen des DS die Handstäbe jeweils leicht an, dabei löst sich der DS vom Boden.
• Nun probiere es im Stehen, dabei zu Beginn den DS im oberen Drittel mit den Handstäben halten.

• Die meisten fertigen Handstäbe sind knapp 50 cm lang und damit fast zu lang.
  Mit kürzeren Handstäben von 40 - 45 cm hat mein ein besseres Feeling und Handling. Man kann die Handstäbe einfach absägen, dabei aber langsam an die individuelle Länge herantasten, nicht zuviel auf einmal absägen!
• Aus einem Paar Handstäbe kann man zwei machen: Silikonschlauch abziehen, in der Mitte durchschneiden, jeweils auf neue (kürzere) Stäbe aufziehen und die unbedeckten Enden mit Gripband (Rennradlenkerband ist billiger als Tennisgripband) umwickeln. Schaut durch die Zweifarbigkeit auch noch schöner aus.

Tipp 2: Designvorschlag:

"Verbrauchte" DS kann man wieder auffrischen.

• mit Glitzerfolie bekleben (verschiedene Dekore)
• mit dünnen Lederstreifen umwickeln (besonders gute Haftung)
• mit Rennlenkerband umwicklen. Gute Griffigkeit, tolle Optik und der DS wird schwerer.

• Handstäbe öfters mit Spüli abwaschen, so erhöht sich wieder die Griffigkeit.