Anleitung zum Erlernen der 
Jonglage mit 4 Bällen
Die Vierballjonglage kann man in relativ kurzer Zeit erlernen und sie schaut toll aus.
Achtung
Beim Jonglieren mit 4 Bällen wechseln die Bälle im Gegensatz zur Kaskade nie die Hände.
Jede Hand jongliert 2 Bälle!
Am Besten jongliert man man Außenkreise.
D.h. die Bälle werden jeweils von der Körpermitte in einem Kreis nach außen geworfen, dort gefangen und wieder zur Körpermitte getragen ... .
Jede Hand jongliert also einen Zweiballkreis.
Es gibt dabei 2 Möglichkeiten:
- Versetze Außenkreise (Fontäne) - die "normale" Vierballjonglage (siehe Gif oben)
die linke und die rechte Hand werfen zeitlich versetzt
Video (feat. Horst)
- Parallele Außenkreise (siehe Gif unten)
je 2 Bälle werden mit links und rechts gleichzeitig geworfen
-Video auf der DVD-
Vorübungen Fontäne:
- Zweiballkreis
- Zweiballkreise mit rechts und mit links
-2 Videos auf der DVD
Zweiballkreise mit links
-Video auf der DVD-
Zweiballkreise abwechselnd rechts und links.
-Video auf der DVD-
Zweiballkreise in der Kaskade
-Video auf der DVD-
Zweiballkreis mit rechter und linker Hand nacheinander üben.
-Video auf der DVD-
Zweiballkreis abwechselnd nahtlos mit rechter und linker Hand üben.
-Video auf der DVD-
Die Fontäne
Nach den Vorübungen muss man nun die komplette Vierballjonglage probieren.
- wirf nur wenige Abwürfe und fange die Bälle wieder
-Video auf der DVD-
Achtung: Das Fangen der Bälle wird dir am Anfang kaum gelingen. Machts nichts.
Werfen ist wichtiger als Fangen.
steigere nun die Anzahl der Abwürfe
Fontäne mit Start
-Video auf der DVD-
Fontäne
Video
Vorübungen für Parallele Außenkreise:
- 2 Bälle gleichzeitig mit links und rechts als Außenkreise werfen
-Video auf der DVD-
rechts einen Ball, links 2 Bälle
-Video auf der DVD-
rechts 2 Bällel, links einen Bälle
-Video auf der DVD-
Nun mit 4 Bällen: wirf nur wenige Abwürfe und fange die Bälle wieder
Video
Achtung: Das Fangen der Bälle wird dir am Anfang kaum gelingen. Machts nichts.
Werfen ist wichtiger als Fangen.
dito mit mehr Abwürfen
-Video auf der DVD-
Parallele Außenkreise
Hierbei wirft man je einen Ball aus jeder Hand gleichzeitig ab (siehe Gif unten).
mit Start
-Video auf der DVD-
Parallele Außenkreise
-Video auf der DVD-
Spaß